材料准备
常用的食材有虾仁,鸡蛋,橄榄油,盐和黑胡椒粉。
步骤描述
1、先将虾仁清洗干净,然后在煮锅中加入适量的水,把虾仁放入煮沸后转小火慢慢煮熟,约需要5-8分钟。
2、然后剥掉虾仁的外壳,将内脏清洗干净,去除鱼腥味。
3、在炒锅中热油,油温五成热时,倒入煎好的鸡蛋,轻轻翻炒至两面金黄即可。
4、加入虾仁继续翻炒,炒到虾仁变色并微微起泡时,就可以出锅了,你也可以根据自己的口味添加一些葱花或者香料,增加口感和风味。
美味效果
制作完成后,你的晚餐就可以享用了,这个虾仁版本既健康又美味,能够满足家庭日常的需求,由于海鲜富含蛋白质和维生素,对身体健康非常有益。
烹饪技巧
1、热锅冷油,再加油油温六成热的时候,将蛋液倒入锅中快速翻炒,避免蛋液过老。
2、虾仁的内部含有丰富的营养物质,如果想要保证口感,可以提前用开水浸泡一下。
3、切记火候要适中,不宜过大或过小,否则容易破坏虾仁的味道。
这个虾仁做法大全家常菜不仅简单易做,味道鲜美,而且对人体健康也非常好,希望对你有所帮助!
免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:2760375052