白果有什么功效作用

白果炒来吃有什么功效

白果的功效与作用白果，又称银杏子或银杏果，是一种古老而珍贵的药食兼用植物，被广泛用于中医药和食疗中。具有丰富的营养成分，拥有多种药用价值，对人体健康有着积极的影响。 1. 改善心血管健康白果含有丰富的植物蛋白质和多种氨基酸，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有利于预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。 2. 抗衰老和美容效果白果中的生物活性成分具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老，有助于保持皮肤的健康和年轻状态。 3. 提升免疫力白果含有丰富的维生素C和维生素E，这些维生素对提升人体...