简单介绍益生菌的定义和种类。
探讨益生菌对人体健康的益处，如维护肠道健康，增强免疫力等。
介绍益生菌在不同食品中的应用，如酸奶、发酵食品等。
分享选购益生菌产品时需要考虑的因素，如菌种、数量、有效性等。
